Inomhusklimat & Hälsa

Inledning: barns hälsa börjar med luften de andas

Små barn är extra känsliga för pollen, damm och luftföroreningar. Deras lungor och immunförsvar är fortfarande under utveckling, vilket gör att dålig inomhusluft snabbt kan leda till hosta, allergisymtom och orolig sömn. Med rätt ventilationsfilter skapar du en tryggare vardag där barnen kan andas friskare luft och hela familjen mår bättre.

Varför är barn mer utsatta?

• Barn andas in mer luft i förhållande till sin kroppsvikt än vuxna.

• Immunförsvaret är känsligare och reagerar lättare på pollen och damm.

• Barn vistas många timmar inomhus, särskilt i sovrummet där luften måste vara ren och frisk.

Vanliga problem i hem med småbarn

• Nattlig hosta och täppt näsa som blir värre vid pollenperioder.

• Mer damm på golv och ytor trots städning.

• Allergiska reaktioner som röda ögon och nysningar.

• Orolig sömn och tröttare barn på dagarna.

Så gör du hemmet mer barnvänligt

1. Byt filter i tid – minst två gånger per år, vår och höst. Det ger jämn och frisk luft året runt.

2. Ha en rutin – sätt en påminnelse i mobilen eller välj prenumeration så kommer rätt filter i rätt tid.

3. Vädra smart – undvik att ha fönster öppna under pollensäsongen, särskilt i barnens rum.

4. Tänk på natten – ren luft på natten gör att barnen sover bättre och vaknar mer utvilade.

Tecken på att det är dags att byta

• Barnet nyser eller hostar mer hemma än på förskolan.

• Det luktar instängt i barnrummet.

• Ventilerna blåser svagare än vanligt.

• Elräkningen ökar utan förklaring.